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营养不良,并不全是吃得太差,或许和这3个原因有关,

发布日期:2020-05-20 07:49   来源:未知   阅读:

说起营养不良,很多人想到的就是吃得不够丰富,使得身体所需的营养物质不能被很好的满足,从而身体消瘦。但是在生活中,有些人的饮食并不差,该摄入的营养都摄入了,但还是出现了营养不良的症状,这又是因为什么呢?营养不良,并不全是吃得太差,或许和这3个原因有关,早看早受益。

1.肠胃疾病

如果一个人的饮食非常健康,营养搭配得也很好,但依然出现了营养不良的情况,那或许就是肠胃疾病引起的。若想要食物中的营养被人体所吸收,并不能只看吃了没,食物中的营养成分是需要被肠胃吸收之后,才能成为有利于身体健康的营养物质。但如果人的肠胃受损,那么即便吃了再有营养的食物,也不能被人体吸收。因此容易使人出现营养不良的情况。

2.食物本身没营养

吃得好并不等于吃得健康,很多人的饮食选择虽然看起来很丰盛,但实际上却没有一点营养,还有可能对人体健康造成伤害。比如很多人都喜欢吃的汉堡、油炸食品等,虽然从肉眼看起来很丰富,也很美味,但是它带给身体的坏处,远远大于它带给身体的好处。这就是为什么饮食并不差,却还是营养不良的原因,毕竟食物本身就没有营养。

3.肝脏受损

很多人都认为肠胃是身体内部唯一的消化器官,其实并不然,肝脏也是消化系统中的一员。因此引起人营养不良的原因,或许还和肝脏受损有关。肝脏是人体内部很重要的代谢器官,但它也会分泌胆汁,促进肠胃消化,若肝脏受损,也会影响人体对于营养物质的吸收。

除了饮食差,上述三点也是容易造成人消化不良的原因,希望对你们有所帮助。

【本文由“熊猫营养课堂”新媒体独家出品,图片来源于网络。作者雒比邻,未经授权,请勿转载、复制】

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